Personal Training

Personal Training aus Bremen-Nord

DU ALS ATHLET DES LEBENS IN DER EXKLUSIVEN EINZELBETREUUNG

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“

Dieses Zitat des großen deutschen Philosophen Arthur Schopenhauer trifft unseren Leitgedanken auf den Punkt. Das ist unser Verständnis von Dienstleistung und Service in der Fitness- und Gesundheitsbranche.

Die präventiven Aspekte stehen im Mittelpunkt unseres Handelns. Langfristiger Erhalt und die Verbesserung der Lebensqualität durch individuell angepasste Lösungen, sind der Charakter unserer Philosophie, DER ATHLET DES LEBENS. Das auf vier Säulen basierte Grundkonzept dient als ein Kompass zur Navigation durch teils nicht mehr artgerechten Leben. 

Personal Training aus Bremen-Nord

Bewegung

Im exklusiven Personal Training kreieren die Bremens Personaltrainer maßgeschneiderte Lösungen für deine Ziele. Schmerzfreiheit ist die Grundvoraussetzung für ein gesundheitsorientiertes Training. Darauf folg eine Basismobilität und anschließend ein kontinuierliches Training.

Ernährung

Lasse dich begeistern von dem hochgradig individuellen Ernährungscoaching der Bremens Personaltrainer.

Regeneration

Erlebe durch das individuelle Coaching, wie wichtig gezielte Strategien für deine Regeneration sind.

Reflexion

Für ein erfülltes und selbstwirksames Leben

Im Coaching der Persönlichkeitsentwicklung geht es darum, mehr Bewusstheit zu schaffen und zum Piloten des Lebens zu werden. Mit individuellen Lösungen und Strategien lernst du die eigene Veränderungskompetenz nachhaltig zu steigern. 

Unsere Leistungen:

 

Du möchtest fitter werden, abnehmen, einen gesunden Lebensstil führen, Muskeln aufbauen oder deine Ernährung optimieren? Wir helfen dir dabei! Gemeinsam schaffen wir die Grundlagen für deinen neuen, erholten und kraftvollen Lebensstil.

 

Wir bieten dir: 

 

Personal Training

EMS Training (Elektronische Muskelstimulation)

Ernährungsberatung nach Blutdiagnostik

Mentalcoaching

maximale Fettverbrennung

Stoffwechselaktivierung

Körperstraffung

Muskelaufbautraining

Funktionelles Training

Ausdauertraining

Sportartspezifisches Training (Golf, Schwimmen, Kampfsport etc.)

Schmerzlinderung, Reduktion von Beschwerden (Fit durch den Alltag)

Training mit Schwangeren

Training mit Kindern

Burn-Out-Prävention

Work-Life-Balance

Regenerationstraining

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