Iris hat in zehn Wochen 9kg Fett abgenommen

Paralel dazu hat Sie 1.5kg Muskelmasse aufgebaut und ihre Hosengröße um zwei Größen reduziert! Vor dem Personal Training lag der Trainingspuls von Iris ca. bei 180 S/min.  Innerhalb von ca. drei Monaten senkte Iris den Puls auf 130 S/min..